Sobre mim
Olá! Me chamo Isabela Marques e sou psicóloga formada pela Universidade Federal de São Paulo. Possuo pós-graduação na área da saúde e formação em terapia cognitivo-comportamental. Atuo na área clínica através de atendimentos online para jovens, adultos e idosos.
Durante a jornada da vida, enfrentamos uma série de desafios que podem gerar tensões emocionais, tais como ansiedade, estresse, frustrações e prejuízos em nossas relações interpessoais, por exemplo. Buscar ajuda especializada pode ser fundamental para melhorar seu bem-estar emocional e qualidade de vida de forma geral. Com esse objetivo em mente, estou continuamente me aprimorando para auxiliar meus pacientes ajudando-os a enfrentar essas e outras demandas com eficácia.
Tenho imenso amor e orgulho pela minha profissão e acredito na potência que existe em cuidarmos da nossa saúde mental. O meu trabalho baseia-se na escuta atenta, empática e cuidadosa das histórias de vidas singulares de cada paciente, construindo um espaço terapêutico que contemple o acolhimento e a transformação.
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Sobre os atendimentos
Os atendimentos acontecem online pela plataforma do Google Meet e possuem duração de em média 50 minutos.
O atendimento online tem a mesma função e oferece os mesmos benefícios do atendimento presencial, contando com a possibilidade e conforto de você realizar a sessão da onde você estiver, sem precisar se preocupar com o deslocamento até o consultório. Uma recomendação importante é que você esteja em um ambiente com acesso à internet, que seja silencioso e seguro, utilizando fones de ouvido quando pertinente.
Terapia Cognitivo-Comportamental
Minha abordagem de trabalho, a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) oferece um tratamento eficaz e cientificamente comprovado para uma série de demandas psicológicas e transtornos mentais, incluindo a ansiedade, estresse, perfeccionismo, depressão, baixa autoestima, fobias, traumas, entre outros.
A TCC é uma abordagem terapêutica diretiva, orientada para objetivos e com participação ativa entre paciente e terapeuta. Seu propósito central concentra-se na identificação de padrões de pensamentos e comportamentos que uma pessoa experimenta em situações que causam prejuízos e sofrimento significativos. Esse pressuposto deriva do modelo cognitivo, que postula que as emoções e comportamentos são influenciados pela interpretação que a pessoa faz dos eventos vivenciados.
Durante o processo terapêutico, são empregadas técnicas para auxiliar o paciente no desenvolvimento de habilidades e percepções que contribuam para um melhor gerenciamento de saúde mental e uma maior qualidade de vida.
Com a terapia cognitivo-comportamental, dedico-me a um constante estudo e aplicação das práticas clínicas mais atualizadas, visando oferecer os melhores resultados e benefícios para as diversas demandas apresentadas pelos meus pacientes. Desta forma, construo uma clínica efetiva e acolhedora.
Perguntas Frequentes
Como saber se preciso de terapia?
Podemos buscar ajuda psicológica para uma variedade de situações, desde lidar com o sofrimento psicológico até enfrentar dificuldades para gerenciar nossos sentimentos e emoções. Além disso, a terapia também pode ser uma ferramenta valiosa para quem busca autoconhecimento e deseja melhorar sua qualidade de vida.
O que esperar da primeira sessão?
Na primeira sessão, o objetivo principal é promover minha compreensão como psicóloga das razões que levaram o paciente a buscar terapia, proporcionando um ambiente acolhedor e livre de julgamentos. Essa compreensão inicial servirá de base para iniciar a formulação do plano de tratamento individual do paciente.
Durante esse primeiro contato, o paciente terá liberdade para escolher os temas que deseja compartilhar, sem se preocupar com a dificuldade em abordar assuntos sensíveis. Conforme o vínculo terapêutico entre paciente e psicóloga se fortalecer ao longo do tratamento, será mais fácil explorar uma variedade de temas. A jornada psicoterapêutica será construída com muito acolhimento e respeito aos limites do paciente, mantendo o foco nas mudanças desejadas.
Aceita plano de saúde?
Não trabalho com nenhum plano de saúde, apenas com atendimentos particulares. No entanto, emito recibo para que você possa solicitar o reembolso com seu plano de saúde.
Para obter informações sobre a cobertura do reembolso e a porcentagem aceita para reembolso você deverá entrar em contato diretamente com seu plano de saúde.
Qual o valor da sessão?
Maiores informações sobre as sessões, incluindo valores e formas de pagamento, serão fornecidas quando você entrar em contato.
Quanto tempo dura o tratamento?
A duração do seu tratamento psicoterapêutico será determinada pelas características das suas demandas, pela complexidade das mesmas e pelo seu engajamento na terapia. Portanto, não há uma duração exata pré-determinada para o tratamento.
Na abordagem da terapia cognitivo-comportamental, buscamos capacitar o paciente no desenvolvimento de habilidades e estratégias de enfrentamento que o permitam lidar de forma mais eficaz com os desafios enfrentados. À medida que esses ganhos forem sendo consolidados, iremos gradualmente espaçar as sessões, preparando-o para o processo de alta.